Суббота и день отдыха от НУПа. Я не могу сказать, что устал или сильно напрягался, но необходимо дать организму возможность восстановить силы перед очередным рывком.
Со следующей недели я решил задействовать помпу, а также увеличить нагрузки.
Суббота и день отдыха от НУПа. Я не могу сказать, что устал или сильно напрягался, но необходимо дать организму возможность восстановить силы перед очередным рывком.
Со следующей недели я решил задействовать помпу, а также увеличить нагрузки.
Комментарии